Atelier sophrologie
Samedi 1er février de 10 h 30 à 11 h 30 à La Citrouille, MJC Centre social de Cesson Vert-Saint-Denis
ATELIER SOPHROLOGIE
Samedis 1er février 2025 de 10 h 30 à 11 h 30
Vous avez envie d’un moment de calme, de sérénité, un moment juste pour vous ? Autorisez-vous une parenthèse dans le quotidien avec Touria Maher, sophrologue.
La Sophrologie est une technique naturelle qui peut vous aider à mieux gérer le stress et favorise un état de bien-être physique et psychologique. Touria vous propose d’appréhender les bienfaits de la sophrologie avec des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive, pour gagner en sérénité au quotidien.
Autres dates : 5 avril, 7 juin
Tarifs : Adhérent 20 € – Non adhérent 23 €
La Citrouille de Cesson Vert-Saint-Denis
MJC centre social
35 rue Janisset Soeber – 77240 CESSON
01 60 63 32 93 / accueil@lacitrouille77.fr